Спорт і здоров’я людини невіддільні одне від одного. Спорт добре впливає на весь організм, в тому числі і на психіку: під час фізичних навантажень людина відчуває «м’язову радість» через виділення в кров відповідних гормонів. Хто займається спортом, почувається щасливішим.